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Eton mess alle fragole: il dolce più felice che c’è

da | Giu 7, 2025 | Il Giardino in cucina | 0 commenti

Appena arrivano le fragole, per me è ufficialmente iniziata la bella stagione.
Oggi voglio portarvi con me in una ricetta semplicissima, allegra e profumatissima: l’Eton mess alle fragole. Un dolce inglese dalla faccia disordinata, ma con un cuore leggero e goloso. Proprio come me, direi.

Un dolce che sa di giardino e di risate

Questa ricetta mi fa pensare ai pomeriggi all’aperto, alle tovaglie stese sul prato, ai cucchiaini rubati dal bicchiere degli altri. E poi le fragole… se sono appena raccolte dall’orto o dal contadino di fiducia, è ancora meglio.

Ingredienti per 4 persone

IngredienteQuantità
Panna cruda molto fredda20 cl
Yogurt compatto200 g
Fragole mondate400 g
Zucchero a velo40 g
Zucchero semolato1 cucchiaio

Per le meringhe:

  • 3 albumi
  • 90 g di zucchero a velo
  • 90 g di zucchero semolato

Le meringhe: croccanti e dolci come nuvole

Non fatevi spaventare: fare le meringhe è più semplice di quanto sembra, serve solo un po’ di pazienza (e un forno che non abbia fretta).

Preriscaldo il forno a 130 °C (forno statico, livello 4-5).

Monto gli albumi a neve fermissima, aggiungendo pian piano prima lo zucchero semolato, poi lo zucchero a velo, in due o tre riprese.
La neve diventa lucida e compatta, proprio come deve essere.

Con una sac-à-poche formo delle piccole meringhe su una teglia foderata di carta forno. Inforno per 5 minuti a 130 °C, poi abbasso a 80 °C (forno a fessura aperta) e lascio cuocere per 2 ore. Dopo la cottura, le lascio raffreddare dentro al forno spento.

Consiglio di Antonietta:
Le meringhe si possono preparare anche il giorno prima e conservare in una scatola di latta o un contenitore ermetico. Rimangono perfette!

Le fragole: metà schiacciate, metà a pezzetti

Prendo la metà delle fragole e le schiaccio con una forchetta insieme a un cucchiaio di zucchero semolato.
Le altre le taglio a pezzetti e le tengo da parte.

Così avremo due consistenze: il succo dolce e profumato, e la polpa fresca che scrocchia sotto i denti.

La crema: chantilly allo yogurt, leggera e profumata

In una ciotola ben fredda (io la metto qualche minuto in frigo), monto la panna cruda con le fruste elettriche fino a ottenere una soffice chantilly.
Aggiungo lo zucchero a velo, poi lo yogurt compatto, e do un’ultima mescolata delicata.

🍶 Antonietta dice:
Lo yogurt dà una freschezza in più e rende tutto più leggero. E poi si sposa a meraviglia con il sapore delle fragole!

Montaggio: il bello dell’Eton mess è il disordine!

Prendo dei bicchieri o delle verrine ben fredde, e inizio a creare il mio “disordine ordinato”:

  • Meringhe sbriciolate
  • Crema chantilly allo yogurt
  • Pezzetti di fragole
  • Fragole schiacciate con il loro succo

E via con un altro strato, fino a riempire il bicchiere.
Alla fine, un tocco decorativo: una meringa intera e una fragola intera in cima, come ciliegina finale.

Servite freddo e… preparatevi ai complimenti!

Questo dessert va servito ben freddo, magari dopo una cena all’aperto o come merenda della domenica pomeriggio.

È leggero, colorato, irresistibile.
E il bello è che potete giocare con gli strati come volete: più meringhe? più crema? fate voi.

🌱 Riflessione da giardino
L’Eton mess è il dolce perfetto per chi ama raccogliere i frutti del proprio orto. Ma anche se non avete un giardino, basta una vaschetta di fragole dolci e mature per portare la natura in tavola.


Alla prossima ricetta golosa,
Antonietta ☀️

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